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Tiefenentspannt & erfolgreich im Arbeits-(Leben) durch gezielte Achtsamkeitspraxis

In einer lauten, sich immer schneller drehenden Welt zählt die Kraft der Geistesgegenwart. Achtsamkeit hat sich zum Wettbewerbsvorteil von Unternehmen entwickelt.
Führungskräfte und Mitarbeiter, die diese Fähigkeit besitzen, können dem Wandel der Digital-Ära fokussierter und gelassener begegnen.

Inhalt:

  • Achtsamkeitspraxis (Mindful Leader) - Was ist das und was bringt Ihnen das persönlich und im Business-Alltag
  • Die Grundpfeiler der Achtsamkeitspraxis
  • 3 einfache Achtsamkeitstechniken, die Sie bei Stress und emotionalen Herausforderungen sofort anwenden können

Durch das Erlernen einer achtsamen Haltung können Sie leichter mit Stress, Erwartungs- und Zeitdruck oder Konflikten umgehen. Denn Achtsamkeit befähigt Sie, die Ressourcen, die in Ihnen wohnen, bewusst wahrzunehmen und zu nutzen. So kommen Sie gelassen zum Erfolg.

Das online Seminar findet am 01.03.2023, von 16:00 bis 17:00 Uhr über die Plattform "Microsoft Teams" statt. Über den Registrierungslink können Sie sich bereits jetzt anmelden. Eine Anmeldung über unten aufgeführtes Formular oder per Mail unter kontakt@erz-gesund.de ist ebenfalls möglich.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

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