Verspannter Nacken und Rückenschmerzen am Arbeitsplatz?
So vermeiden Sie die lästigen Beschwerden
Ständiges Sitzen und wenig Bewegung am Arbeitsplatz können mit Verspannungen und Rückenschmerzen einhergehen. Erfahren Sie wertvolle Tipps für Alltag sowie Arbeitsplatz und lernen Sie die drei wichtigsten Übungen für einen gesunden Rücken kennen.
Inhalte:
- Theorie & Praxis mit wertvollen Tipps für Alltag und Arbeitsplatz
- richtiges Heben, Tragen und Bücken
- 3 wichtige Übungen für einen gesunden Rücken
Das Online-Seminar findet am 29.11.2023, von 10:00 bis 11:00 Uhr über die Plattform "Microsoft Teams" statt. Eine Anmeldung über unten aufgeführtes Formular oder per Mail unter kontakt@erz-gesund.de ist noch möglich.
Sie haben Interesse? Dann sichern Sie sich Ihren Platz unter kontakt@erz-gesund.de | 0173 40 38 707.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!