ERZgesund-Blog

ERZgesund Gesundheitsforum

Dreiklang der Betrieblichen Gesundheitsförderung
Das ERZgesund Gesundheitsforum am 26. März 2025 betont die grundlegende Bedeutung von Bewegung, Ernährung und mentaler Gesundheit für eine erfolgreiche betriebliche Gesundheitsförderung. Regelmäßige Bewegung steigert nicht nur die körperliche Fitness, sondern reduziert auch Stress und fördert die Konzentration im betrieblichen Kontext. Eine ausgewogene Ernährung liefert die nötige Energie und Nährstoffe, um die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz aufrechtzuerhalten. Mentale Gesundheit ist essenziell, um Stress abzubauen, die Resilienz zu stärken und ein positives Arbeitsumfeld zu schaffen, das Motivation und Zufriedenheit fördert.

Gesunder Schlaf trotz Schichtarbeit

ERZgesund impuls - April
Gesunder Schlaf trotz Schichtbetrieb - Strategien für Regeneration und Wohlbefinden bei unregelmäßigen Arbeitszeiten

Fasten im Joballtag

ERZgesund impuls - Juni
Wir essen zu oft und zu viel. Das ist inzwischen eine Binsenweisheit, genauso wie "größere Essenspausen durch Fasten sind gesund sowohl für den Körper als auch für den Geist." In der Praxis scheitert es jedoch oft an der Umsetzung. In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie Fasten-Phasen ganz einfach in Ihren Arbeitsalltag integrieren können und damit ihre mentale und körperliche Gesundheit verbessern.

ERZgesund Online Seminare 2025

ERZgesund Online Seminare 2025 | Themen und Referenten
ERZgesund möchte Ihnen monatlich mit kostenfreien Online-Seminaren einen Einblick in die umfangreichen Themenwelten des Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) und der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) gewähren.

Siegelträger | Stadtwerke Annaberg-Buchholz

Unser Unternehmen ist ERZgesund
Die Stadtwerke Annaberg-Buchholz GmbH wurde in diesem Jahr zum ersten Mal mit dem Siegel ERZgesund zertifiziert. Unser Siegelträger stellt sich vor.

Siegelträger | Köstler GmbH

Unser Unternehmen ist ERZgesund
Das KiEZ "Am Filzteich" e.V. wurde in diesem Jahr zum ersten Mal mit dem Siegel ERZgesund zertifiziert. Unser Siegelträger stellt sich vor.